Essen - Was ist du am Tag?

  • morgens vor der arbeit meistens müsli oder ein brot und einen kaffee
    auf der arbeit einen teller mittagessen (je nachdem ob und wieviel bei den kindern übrig bleibt)
    abends dann je nachdem wie viel ich mittags gegessen habe nochmal was warmes oder brot und fisch/wurst/käse etc.
    meistens dann später nochmal einen großen pott kaffee, bissl was süßes und manchmal auch noch meine sünde chips :D

  • in letzter Tag morgens ein aufgebackenes Brötchen mit Margarine und Marmelade, dazu Kaffee mit aufgeschäumter Sojamilch.


    Mittags meistens irgendein Gemüse oder Salat, dazu Kartoffeln oder Nudeln oder sowas in der Richtung und ne Soße dazu.. zwischendrin mal nen Apfel oder ne Birne oder ein Stück dunkle Schokolade


    und abends Müsli mit Haferflocken, Leinsamen und Amaranth und etwas braunem Zucker.


    Ernähre mich überwiegend vegan und muss deswegen halt sehr auf die Nährwerte achten ;-)


    was isst du denn so den lieben langen Tag?